In una Champions completamente stravolta dal calendario, una delle preoccupazioni riguardava le condizioni fisiche delle squadre. In Europa l’emergenza Covid è stata affrontata diversamente in ogni nazione e di conseguenza…
L’allenamento influenza la capacità prestativa di un atleta di qualunque disciplina sportiva e di qualsiasi livello competitivo. A seguito di uno stimolo allenante (stress), l’essere umano è in grado di…
Nello scorso articolo abbiamo visto come gli effetti del detraining siano rilevanti sull’attività di un calciatore; parliamo adesso del retraing, ovvero il normale recupero del livello di attività sportiva in…
L’interruzzione delle competizioni calcistiche a causa del ‘Covid-19’ ha portato ad una situazione mai sperimentata: vediamo gli effetti del detraining. Gli avvenimenti recenti e, purtroppo, ancora presenti hanno portato il…
5 Giugno 2020, svolta nel mondo calcistico, la FIGC delibera: “Di consentire l’effettuazione di un numero massimo di cinque sostituzioni per ciascuna squadra nelle gare delle competizioni programmate fino al…
Nel precedente articolo abbiamo approfondito alcune delle tipologie di allenamento che possono essere utilizzate nel mondo calcistico per allenare la componente aerobica. Quello che proponiamo oggi è un approfondimento nel…
L’articolo di oggi ha l’obiettivo di illustrarvi una preliminare presentazione delle metodologie utilizzate per allenare le componenti aerobiche nel calcio. Nel prossimo articolo, invece, troverete un dettagliato confronto tra le…
Nell’articolo pubblicato in questa sezione abbiamo approfondito ed analizzato lo sviluppo rilevante che ha interessato il mondo del calcio dal punto di vista perlopiù fisico. Ciò che emerge dalla riflessione…
Spesso mi soffermo a guardare vecchi video di partite di qualche decennio fa e la sensazione è quella di vedere un calcio totalmente diverso rispetto a quello che siamo abituati…
Cos’è il Core Stability? L’utilizzo del termine “Core Stability” (più comunemente abbreviato con la locuzione “Core“) è ormai di uso frequente nella pratica sportiva. Volendo dare una definizione precisa, è…